伊兰加回忆曼联经历：挣扎中的成长与未能进步的失落感

12月20日讯，诺丁汉森林的边锋伊兰加在接受《The Athletic》采访时，谈到了他离开曼联以及目前在诺丁汉森林的发展情况。伊兰加表示，加盟诺丁汉森林是一个正确的决定：“我百分之百相信这一点。在曼联的时候，我还很年轻，而那支球队正处于挣扎中。我当时脑海里想着‘我为曼联效力’，但从未真正感受到自己的进步。当我偶尔获得上场机会时，只是在替补席待久了之后想要出场而已。”

“转会到诺丁汉森林对我而言意义重大，因为这让我能频繁地踢满90分钟，同时也有提升自我的机会。每次踏上球场，我都感觉自己拥有目标，并且正在不断进步，这是最大的变化。我现在对于这个联赛了解得更透彻，因为得到了学习与成长的机会。因此，我并不后悔离开曼联，现在和团队一起踢精彩足球，让我非常享受，我们状态很好。”

本月初，伊兰加重返老特拉福德，在客场以3-2战胜他的旧东家。他说道：“回去比赛并赢下这场比赛真的是太棒了，但内心却充满复杂情绪。一位对我们俩来说都极其重要的女士去世，她不仅影响深远，而且也是少数一直保持联系的人之一，每次见到她都会令我高兴。”

在采访中，他提到信任新帅阿莫林能够帮助曼联走出低谷：“作为全球最大俱乐部之一，曼联合理承受压力，总有人关注他们。目前虽然状态不好，这需要时间调整，但相信他们具备实力恢复应有水平。”

关于自己在诺丁汉森林队中的角色，他说：“我喜欢进球、助攻，希望能对比赛产生积极影响。尽管没有直接参与某些进球，我依然希望让队友们知道，无论如何我要为他们全力以赴。”两队粉丝皆熟悉伊兰，加坦言他并不特别看重个人数据，不过开始意识到较少入球带来的压力。他得到身边人的支持，在私人生活方面则做出了平衡，“回家后和女朋友相处，不讨论足球，那是放松的一段时间。而训练期间，则专注投入，全身心做好准备。这种分隔使得心理负担减轻很多。”

此外，他分享了自己的放松方式，包括冥想和阅读。“读《圣经》和一本名叫《冷酷》的书，是关于科比生涯经历的作品，很吸引人。我尤其喜爱那些描述运动员精神世界及面对挑战的方法，它们教你脚踏实地、保持谦逊，然后努力工作。例如詹姆斯就是个典范，如果好好运用自身资源，就能取得非凡成就。这一切对于我是至关重要的。如果投资于自身，那么唯独阻碍成功的人，就是自己。”“最终结果取决的不仅是教练或其他人，还包括我的选择——何吃什么、何睡觉，以及如何进行身体恢复，一切由己掌控。这种思维模式帮助过渡困难时期，也让我明白无须给自己施压，相信只要付出艰辛努力，把事情做到最好，自然会迎来好的结果.”

"最关键还是稳定发展，看萨拉赫曾被指昙花一现，如今仍屹立不倒，他们证明了一切偏见都是错的。而如今22岁的我是时候进一步提高能力，实现突破，因为周围给予的大量支持促使着这些改变。"